가볍게 보는 생활 노트

서론컴퓨터가 갑자기 느려지면 정말 답답하죠.인터넷도 버벅이고, 프로그램도 느리고,심하면 부팅하는 데 몇 분씩 걸리기도 합니다.저도 과거에 컴퓨터가 너무 느려져서거의 새로 사야 하나 고민했는데,알고 보니 몇 가지 기본 점검만으로체감 속도가 2~3배 빨라질 수 있다는 걸 직접 경험했어요.오늘은 초보자도 따라 할 수 있는컴퓨터 느려짐 해결 팁 9가지를 하나씩 쉽게 정리해드립니다.1. 시작 프로그램 정리 — 부팅 속도 2배 빨라지는 기본컴퓨터가 느려지는 가장 흔한 원인은부팅할 때 자동 실행되는 프로그램이 너무 많기 때문입니다.방법 (윈도우 기준)작업 관리자 열기 (Ctrl+Shift+Esc)‘시작 프로그램’ 탭 클릭불필요한 프로그램 → ‘사용 안 함’불필요 예시:카카오톡, Discord 자동 실행Adobe, Z..

서론학교 과제, 회사 보고서, 발표 자료 만들 때PPT 디자인이 깔끔하기만 해도발표 퀄리티가 확 살아나죠.하지만 템플릿을 찾으려고 검색해보면광고가 너무 많거나, 유료이거나,막상 다운받아보면 폰트 깨지고 레이아웃이 틀어진 경우도 많아요.저도 PPT 디자인 때문에 스트레스 받았는데,여러 사이트를 써본 끝에진짜로 쓸만한 무료 PPT 템플릿 사이트 7곳만 골라 소개합니다.깔끔하고 실용적이며, 상업적 사용까지 가능한 곳들 위주예요.1. 슬라이드고(Slidesgo) — 감성 템플릿의 최강자Slidesgo는 예쁜 색감 + 부드러운 디자인이 장점입니다.특히 보고서용보다 발표용 템플릿이 훨씬 예쁘고 다양해요.특징:감성·일러스트 스타일 많음색 조합이 예뻐서 수정이 쉬움구글 슬라이드/파워포인트 둘 다 제공일부 프리미엄, 무..

서론집에 들어오자마자 느껴지는 찝찝한 냄새,특히 방에서 오래 머물면 익숙해져서 더 잘 못 느끼기도 하죠.저도 예전에 방 냄새 때문에 스트레스가 컸어요.환기를 해도 금방 다시 나는 꿉꿉함,침구에서 나는 생활 냄새,옷장·신발장의 곰팡이 냄새까지…하지만 생활 습관을 조금 바꾸고몇 가지 정리 루틴만 더했더니방 냄새가 진짜로 사라졌습니다.오늘은 돈 거의 안 들고 당장 실천 가능한 방 냄새 제거 팁 12가지를 알려드릴게요.1. 아침 환기는 10분만 해도 효과 80%환기의 핵심은 “길게”가 아니라짧고 강하게 공기 순환시키는 것입니다.효과적인 환기법:아침에 창문 10~15분문·창문 2곳 열어 바람길 만들기여름엔 오전, 겨울엔 낮 시간대가 가장 효율적꾸준히 하면 미세먼지·생활 냄새 둘 다 크게 줄어요.2. 침구는 일주일..

서론스마트폰을 쓰다 보면 어느 순간 “저장 용량 부족” 알림이 뜨죠.특히 요즘 앱과 사진 크기가 커져서용량이 128GB여도 버벅이기 쉽습니다.저도 한동안 사진 3만 장을 정리하지 않아핸드폰이 느려지고 백업도 잘 안 됐어요.하지만 몇 가지 규칙만 만들면사진 정리는 생각보다 훨씬 쉽게 할 수 있고핸드폰 속도도 눈에 띄게 빨라집니다.오늘은 아이폰·갤럭시 모두 가능한 사진 용량 비우기 기술을초보자도 따라 할 수 있게 정리해봤어요. 1. 사진 정리의 시작은 ‘중복 사진’ 삭제대부분의 용량 문제는 사실 “중복 사진” 때문입니다.연속 촬영, 포즈 여러 장, 흔들린 사진, 스크린샷…대표 팁:비슷한 사진 → 한 장만 남기기흔들림·초점 실패 → 모두 삭제스크린샷 → 1주일 지나면 용도 없음앱 추천아이폰: ‘사진’ → 추천..

서론운동을 시작하려고 마음먹어도“헬스장 가야 하나?”, “무슨 운동부터 하지?” 고민되죠.하지만 사실 운동의 80%는 집에서도 충분히 가능해요.준비물도 필요 없고, 10~20분만 투자해도 체력이 달라집니다.오늘은 운동 초보자도 바로 따라 할 수 있는집에서 하는 기본 홈트 루틴 6가지를 정리해봤어요.꾸준히만 하면 체형 개선·체력 향상 모두 가능합니다! 1. 스쿼트 — 하체·엉덩이 올인원 (20회 × 3세트)스쿼트는 대표적인 전신 운동입니다.특히 허벅지·엉덩이·코어까지 모두 사용해짧은 시간에도 운동 효과가 확실해요.방법다리를 어깨너비로 벌리고무릎이 발끝보다 앞으로 나오지 않게엉덩이를 뒤로 빼며 천천히 앉았다 일어나기팁: 초보자는 “등이 굽지 않게”만 신경 쓰면 OK!2. 플랭크 — 온몸 코어 강화 (30초~..

서론가계부를 쓰려고 결심했지만 막상 시작하려면 막막하죠.“뭘 써야 하지?”, “매일 기록해야 하나?” 고민이 많은데,사실 가계부는 되도록 쉽고 가볍게 해야 꾸준합니다.오늘은 가계부를 처음 쓰는 분들을 위해제가 실제로 사용하면서 생활비를 많이 절약한현실적인 가계부 작성 팁 7가지를 정리했어요.이것만 익혀도 ‘돈이 어디로 새는지’ 확실히 보입니다. 1. 첫날은 ‘기록’보다 ‘현황 파악’가계부를 쓰려면 일단돈이 어디로 흘러가는지 파악하는 게 가장 우선입니다.첫날은 쓰다 지칠 정도로 상세히 기록하지 말고,한 달치 카드 사용 내역·계좌 내역을 정리해보세요.이것만 해도 절반은 끝났어요.2. 카테고리는 5개 이하로 단순하게초보자가 가장 많이 하는 실수는카테고리를 지나치게 세분화하는 거예요.추천 카테고리 5개:식비교통..